El Blog de Relevé

1. Conoces a gente mientras bailas

Muy importante ¿Quieres conocer gente nueva? ¡Pues apúntate a bailar! Es sin duda una de las mejores cosas del baile, conocer a personas. No me sirve la excusa de que eres tímido, porque el baile te ayudará a sociabilizarte y conocerás a chicos y chicas con tus mismos intereses y porque no, igual hasta terminas conociendo a ¡tu futura pareja! (si, bailando se liga pero de eso ya hablaremos en otro post).

2. Desconectas, sales de casa y lo pasas en grande

Todos te dicen lo mismo cuando hablas con gente que va a clases de baile: Desconectas durante un rato de los problemas, del estrés que provoca el día a día y además sales un rato de casa y te diviertes. No pongas más excusas de que no tienes tiempo o que te queda lejos, hay muchas clases en linea para que empieces por lo básico, los horarios son muy flexibles y hay muchos sitios web donde aprender. Empieza con una hora a la semana y créeme que ya encontrarás tiempo más adelante.

Sabemos que por ahora no es posible pero, créeme, cuando todo esto pase, salir a bailar seguirá siendo igual de grandioso.

3. Haces ejercicio

Cuando bailas te mueves y quemas calorías. Mejoras el sistema cardiovascular y fortaleces los músculos y huesos mientras ganas en resistencia y flexibilidad. El baile es una actividad aeróbica que te ayuda a mantenerte en forma o incluso perder algo de peso mientras te lo pasas bien. ¿Conoces alguna dieta mejor?

4. Mejoras el equilibrio y la postura

Al bailar tu cuerpo mejora el equilibrio, la agilidad, la coordinación y la capacidad de reacción. En clases el profesor te ayudará a mejorar la posición del cuerpo, de los brazos. Te enseñará a pisar correctamente y a levantar la cabeza y bajar los hombros manteniendo la verticalidad. Con todo esto mejorarás tu postura tanto en el baile como en la vida diaria.

5. Es económico

Bailar es barato. Hay clases para todos los bolsillos y salir a bailar salsa, bachata o kizomba es mucho más barato que ir a una discoteca normal. En este mundo se consume poco alcohol así que te gastas poco dinero en copas cuando sales a bailar. Por supuesto no necesitas cosas extras para bailar, al menos que seas chica y quieras unos zapatos (muy recomendable).

6. Ejercitas el cerebro y mejoras la memoria

Acordarte de pasos, pensar en cómo hacer el movimiento, cómo guiar a la chica para que te entienda y entender las indicaciones del chico para saber cuál es el siguiente movimiento que te va a hacer provoca que estés concentrado y que hagas trabajar a tu cerebro. De hecho, si quieres ejercitar la mente se aconseja tomar decisiones rápidas en segundos y…¡qué mejor que hacerlo bailando!

7. Traspasas fronteras: Bailar une culturas

Cuando bailas no importa de dónde sea la persona con la que bailas. La salsa, bachata, kizomba y otros bailes sociales se bailan por todo el mundo. Bailar une y es increíble la conexión que se crea cuando sacas a alguien que sabe bailar. Es posible que no sepa tu lengua y que no te entienda hablando pero seguro que sí lo hace bailando.

8. Eres más feliz cuando bailas

Por último he dejado el mejor de todos… Bailar te hace feliz. Cuando lo haces generas endorfinas y esto te hace sentir bien contigo mismo. Liberas estrés, ejercitas tu cuerpo y conoces a gente.